更新於2024年6月21日
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還在為不斷退出 Facebook 而苦苦掙扎嗎？我們明白了——這是一個很大的麻煩，會擾亂您的瀏覽並使檢查您的提要成為一件苦差事。如果您厭倦了重複輸入密碼，本指南就是您的解決方案！
了解 Facebook 為何不斷將您註銷，更重要的是，如何阻止它。我們的指南包括：
- 快速修復： 清除應用程式資料、更新應用程式和調整設定等簡單步驟，讓您在幾分鐘內回到正軌。
- 安全增強： 透過變更密碼和監控未經授權的存取來保護您的帳戶。
如果這些方法不起作用，我們將深入進行進階故障排除，以解決您裝置的任何更深層的問題。準備好享受無縫的 Facebook 體驗了嗎？向下滾動並告別那些令人沮喪的註銷！
第 1 部分：為什麼我經常被註銷 Facebook？
以下是導致您經常退出 Facebook 的最常見原因：
- Cookie 的問題： 您的瀏覽器使用名為「cookie」的小檔案來記住您的登入資訊。如果這些 cookie 損壞或您的瀏覽器設定設定錯誤，Facebook 就無法讓您保持登入狀態。
- 過時的 Facebook 應用程式： 與任何軟體一樣，Facebook 應用程式需要定期更新以修復錯誤並保持相容性。舊版本可能會導致故障 - 包括隨機註銷。
- 安全問題： 其他人可能正在嘗試從其他裝置存取您的 Facebook 帳戶 - 作為安全措施，這將迫使您當前的會話結束。
- 混亂的緩存： 您的瀏覽器儲存稱為「快取」的臨時文件，以使網站載入速度更快。但是，如果此快取已損壞或過時，則會幹擾 Facebook 保持登入狀態。
- 過期會話： Facebook 有不活動逾時設定。如果您的帳戶閒置時間過長，您的會話將自動過期並要求您重新登入。
第 2 部分：如何修復 Facebook 隨機退出的問題
解決方案 1：清除 Facebook 快取和數據
超載的快取有時會破壞 Facebook 記住您的登入資訊的方式。清除它可以是一個快速修復。
清除 iOS 上的 Facebook 快取（選項有限）：
雖然iOS在Facebook應用程式中沒有專門的快取清除設置，但刪除並重新安裝可以達到類似的效果。就是這樣：
步骤 1： 打開主畫面上的「設定」應用程式（齒輪圖示）。
步骤 2： 在「設定」選單中，點選「常規」。
步骤 3： 找到“iPhone儲存”選項。
步骤 4： 滾動瀏覽 iPhone 儲存中列出的應用程序，直到找到 Facebook。選擇它，然後點擊“刪除應用程式”並確認。
步骤 5： 開啟 App Store，搜尋 Facebook，然後重新下載。使用您的憑證登入。
Android（應用程式內清算）：
步骤 1： 打開設備的主設定應用程式（通常是齒輪圖示）。
步骤 2： 點擊“應用程式”或“應用程式和通知”或“設定”選單中的類似選項。
步骤 3： 捲動已安裝的應用程式列表 找到臉書， 並點擊它。
步骤 4： 選擇“儲存”或“儲存與快取”選項。
步骤 5： 點擊“清除快取”，如有必要，點擊“清除儲存”（資料）。
重要筆記：- 資料與快取：「清除快取」會刪除暫存文件，而「清除儲存」會清除所有內容，包括登入資訊。首先嘗試「清除快取」。
解決方案 2：更新/重新安裝 Facebook
Facebook 應用程式的過時版本可能會導致意外行為，包括登出。如您在解決方案 1 中所見，在 iOS 上重新安裝應用程式可確保其處於最新狀態。以下是在 Android 上管理更新或重新安裝 Facebook 的方法：
更新或重新安裝 Facebook 應用程式 (Android)：
步骤 1： 在您的 Android 裝置上找到 Play 商店應用程式。
步骤 2： 使用搜尋欄尋找 Facebook 應用程式。
步骤 3： 在 Facebook 應用程式頁面上，如果存在「更新」按鈕，請點擊它。如果它顯示“打開”，則您的應用程式已經是最新的。在這種情況下，請點選「卸載」按鈕。
步骤 4： 解除安裝後，點選「安裝」按鈕再次下載 Facebook。
解決方案 3：更改您的 Facebook 密碼
如果您懷疑其他人可能試圖存取您的 Facebook 帳戶，則更改密碼對於將他們拒之門外並保護您的個人資料至關重要。
開啟 Facebook 設定：
步骤 1： 在應用程式上：找到選單圖示（三行）並找到“設定和隱私”，然後找到“設定”。
步骤 2： 在桌面/瀏覽器上：點擊右上角的向下箭頭，然後選擇“設定和隱私”，然後選擇“設定”。
找到密碼設定：
步骤 1： 找到“安全性和登入”部分。
步骤 2： 尋找“更改密碼”。
目前密碼和新密碼：
步骤 1： 輸入目前密碼。創建一個強大的新密碼（避免容易猜到的單字/日期）
步骤 2： 考慮使用密碼管理器工具來產生和儲存強密碼。
步骤 3： 更改密碼後，請考慮使用「登出所有工作階段」—此設定會強制任何未經授權的裝置再次登入（假設它們需要新密碼才能登入）。
解決方案 4：登入時勾選「記住我」選項
雖然“記住我”選項通常是為了方便而設計的，但值得仔細檢查其狀態。原因如下：
衝突的設定： 如果未選取「記住我」框，您的瀏覽器或裝置將不會儲存您的登入數據，這可能會導致頻繁登出。
意外清算： 清除瀏覽器快取或應用程式資料（解決方案 1）也可能會自動清除「記住我」設定。
如何查看“記住我”：
步骤 1： 登入期間：登入 Facebook 時，尋找標記為“的複選框”記住帳號,” “保持登入狀態，”或類似的短語。確保選取此方塊。
步骤 2： 但請務必記住，僅當您是設備的唯一用戶時才應使用「記住我」。另外，「記住我」設定是特定於裝置的 - 在一台裝置上選擇該選項不會將其反映在另一台裝置上。
解決方案 5：刪除瀏覽器快取和 cookie（電腦）
正如您在解決方案 1 中看到的，清除應用程式的快取可以幫助解決問題。同樣，如果您從網頁瀏覽器存取 Facebook，清除瀏覽器的快取和 cookie 可以解決那些討厭的登出問題。
重要的提示：- 清除 cookie 將使您退出大多數網站，而不僅僅是 Facebook。
以下是清除 Google Chrome 快取的方法：
步骤 1： 點選三點圖示（右上角）->「更多工具」->「清除瀏覽資料」。
步骤 2： 選擇時間範圍（“整天」是最安全的）。
步骤 3： 確保 ”Cookie 和其他網站數據“ 和 ”快取的圖片和文件」被檢查。點擊 ”清除資料。”
大多數瀏覽器中都存在類似的選項，通常位於「設定」下。如果需要，請在線搜尋[瀏覽器名稱]+「清除快取和cookie」。
解決方案 6：停用或刪除可疑的瀏覽器擴展
惡意瀏覽器擴充功能有時會幹擾網站並導致意外行為，例如 Facebook 登出。以下是識別和解決這些問題的方法：
識別可疑擴充：
- 您是否有不記得安裝的擴展，或者很少使用的擴展？
- 在安裝任何擴充功能之前，您還可以考慮檢查用戶評論和評級，看看其他人是否報告了問題。
在 Chrome 上停用或刪除擴充功能：
步骤 1： 點選三點圖示（右上角）->「更多工具」->「擴充」。
步骤 2： 關閉任何可疑擴充功能的開關以將其停用。
步骤 3： 按一下擴充功能旁邊的「刪除」可將其完全卸載。
透過檢查您的瀏覽器擴充功能，您可以最大限度地降低它們幹擾 Facebook 並導致登出的風險。
解決方案 7：從隱身模式登入
瀏覽器中的隱身（或私人瀏覽）模式會停用擴充功能並且不會儲存 cookie。這使得它成為隔離導致您不斷退出 Facebook 的潛在問題的有用方法：
如何存取隱身模式：
- 鉻合金：點選三個點圖示（右上角）->「新隱身視窗」。
- 火狐瀏覽器：點選三線圖示（右上角）->「新私人視窗」。
- 蘋果瀏覽器： 轉到“檔案”（頂部功能表列）->“新私人視窗”。
在這個隱身視窗中，前往 Facebook 並登入。
- 如果沒有發生註銷：擴充或衝突的快取/cookie 可能是罪魁禍首。
- 如果仍然發生註銷： 該問題可能與您的 Facebook 帳戶本身有關，或與您裝置上的更深層次的軟體問題有關（請參閱後續部分 - 第 3 部分，了解如何解決此問題）。
請記住，隱身模式是一個臨時解決方案，如果它有效，您仍然需要解決根本原因（不良擴充、cookie - 請參閱上述解決方案）。
解決方案 8：刪除任何不必要的第三方訪問
有時，您過去連接到 Facebook 帳戶的應用程式或網站可能會導致衝突或意外行為。您必須清除這些權限才能提高帳戶穩定性。
造訪 Facebook 設定：
在應用程式上： 找到選單圖示（三行）並找到“設定和隱私”，然後找到“設定”。
在桌面/瀏覽器上：點擊右上角的向下箭頭，然後選擇“設定和隱私”，然後選擇“設定”。
找到權限：
步骤 1： 尋找名為「應用程式和網站」、「安全性和登入」的部分，或者可能是類似的內容。
步骤 2： 您將看到連結到您的 Facebook 帳戶的應用程式/網站的清單。注意那些您不認識或不再使用的內容。
步骤 3： 點擊每個不需要的應用程式/網站，然後找到「刪除」或「撤銷存取權限」選項。
如果您不想刪除正在使用的用戶，請確保他們沒有廣泛的權限。請注意，某些應用程式要求對您的 Facebook 資料擁有廣泛的權限。甚至考慮審查熟悉的應用程式以限制不必要的存取。
附加解決方案
解決方案 9：關閉 VPN
如果您使用 VPN，它們有時會幹擾 Facebook 等網站識別您的位置和連接的方式。因此，請嘗試暫時停用它，看看是否可以解決登出問題。
VPN 可能導致問題的原因：
位置衝突：如果您的 VPN 讓您看起來像是從與平常截然不同的位置登錄，Facebook 可能會感到困惑。
安全觸發器：有些 VPN 由於濫用而名聲不佳。 Facebook 對這些 VPN 服務的此類連線非常謹慎，並且可能會將您登出。
解決方案 10：關閉廣告攔截器。
雖然廣告攔截器非常適合整理您的瀏覽體驗，但在極少數情況下，它們可能會與網站的運作方式產生意想不到的衝突，從而使其成為您不斷退出 Facebook 的罪魁禍首。
嘗試停用您的廣告攔截器（暫時）：
- 瀏覽器擴充功能： 大多數廣告攔截器都充當瀏覽器擴充功能。在瀏覽器工具列中尋找廣告攔截圖標，然後找到“暫停“ 或者 ”停用「它專門針對 Facebook。如果沒有停用 Facebook 的選項，請依照解決方案 6 中的步驟刪除該擴充功能。
- 獨立程序： 如果您使用單獨的廣告攔截程序，請檢查其設定以了解暫時停用它或將 Facebook 列入白名單的方法。
第 3 部分：解決 Facebook 持續註銷問題的最快解決方案
您已嘗試清除快取、更新應用程式和更改密碼，但 Facebook 仍然頑固地讓您退出。如果這些標準修復失敗，問題可能會在您的 iOS 作業系統本身內進一步蔓延。
這就是 Aiseesoft iOS System Recovery 等 iOS 系統復原工具的用武之地。
Aiseesoft系統恢復
Aiseesoft 的系統恢復 旨在修復導致意外應用程式行為的各種軟體故障，包括導致 Facebook 持續註銷的故障。它適用於所有 iOS 設備，您可以使用它來解決以下任何問題；
軟體錯誤： iOS 核心功能中的故障可能會導致應用程式崩潰或無法保持登入。
過時的 iOS： 舊版的 iOS 可能會出現一些錯誤，導致與 Facebook 等應用程式的相容性問題。
損壞的設定： 如果特定的 iOS 設定被損壞，它可能會幹擾 Facebook 等應用程式儲存和記住資料的方式。
其他未知問題： 系統復原工具非常適合診斷和修復 Facebook 中導致意外應用行為的模糊問題。
主要功能
- 修復深度 iOS 問題： 解決了更簡單的修復可能會錯過的各種故障、損壞的設定和過時的系統檔案。
- 兩種修復模式： 為常見問題提供“標準模式”，為頑固問題提供“高級模式”。
- 保護您的資料： 優先修復您的 iOS 系統，而不擦除您的應用程式或個人資訊。
- 使用者友善的介面： 透過清晰的說明引導您完成維修過程，無需技術專業知識。
- 也是 Android 專用工具！
如何使用 Aiseesoft iOS 系統復原來修復 Facebook 登出
步骤 1： 啟動 Aiseesoft 的 iOS 系統復原工具。
步骤 2。使用 USB 連接線將 iPhone 或 iPad 連接到電腦。然後，點擊 信任 當您的 iOS 裝置上出現通知時，選擇 iOS 系統恢復。
步驟 3. 點擊“開始”. Aiseesoft 的 iOS 系統恢復將開始掃描您的裝置。 （確保同一台電腦上安裝了最新版本的 iTunes）。
步骤 4： 點擊「免費快速修復」即可在一分鐘內迅速解決裝置的常見問題，例如 Facebook 崩潰、螢幕凍結和其他問題。
步骤 5： 選擇適合您需求的修復模式：「標準模式」或「進階模式」。然後，按一下“確認”繼續。
步骤 6： 在此步驟中，確保韌體資訊準確並進行必要的修改。如果需要，請下載相應的韌體包。準備好後，點擊「修復」按鈕即可解決 iPhone 耳機模式問題。
步骤 7： 確保在維修期間保持設備連線。當該軟體修復手機或平板電腦作業系統中的故障時，您可能會看到 Apple 標誌出現。
结论
在解決不斷退出 Facebook 的問題時，最簡單的修復（清除快取、更新應用程式）通常可以解決問題。然而，有時解決 Facebook 登出的解決方案在於解決 iOS 裝置本身的潛在問題。
請記住以下要點：
- 從簡單開始： 清除快取、更新應用程式和更改密碼是排除常見罪魁禍首的簡單第一步。
- 需要時更深入： 如果基本修復失敗，Aiseesoft iOS System Recovery 等工具可以幫助診斷和修復頑固的軟體問題。