還在為 Facebook 頻繁登出而苦惱嗎？我們懂的——這真的很麻煩，不僅會影響瀏覽，還會讓查看動態變得非常繁瑣。如果你厭倦了反覆輸入密碼，那麼本指南就是你的解決方案！
了解 Facebook 為何不斷將你註銷，以及如何阻止這種情況。我們的指南包括：
- 快速修復： 清除應用程式資料、更新應用程式和調整設定等簡單步驟即可讓您在幾分鐘內恢復正常。
- 安全增強功能： 透過變更密碼和監控未經授權的存取來保護您的帳戶。
如果這些方法都不管用，我們將深入研究進階故障排除，解決您裝置上任何更深層的問題。準備好享受流暢的 Facebook 體驗了嗎？向下滾動，告別惱人的登出登入！
第 1 部分：為什麼我經常被退出 Facebook？
以下是導致您不斷被 Facebook 登出的最常見原因：
- Cookie 問題： 您的瀏覽器使用名為「Cookie」的小檔案來記住您的登入資訊。如果這些 Cookie 損壞或您的瀏覽器設定錯誤，Facebook 將無法讓您保持登入狀態。
- 過時的 Facebook 應用程式： 與任何軟體一樣，Facebook 應用程式需要定期更新以修復錯誤並保持相容性。舊版本可能會導致故障，包括隨機退出。
- 安全問題： 其他人可能正嘗試從其他裝置存取您的 Facebook 帳戶 – 這將強制結束您當前的會話作為安全措施。
- 混亂的緩存： 您的瀏覽器會儲存稱為「快取」的臨時文件，以加快網站載入速度。但是，如果此快取損壞或過期，就會影響 Facebook 保持您的登入狀態。
- 已過期會話： Facebook 設有閒置逾時機制。如果您的帳戶閒置時間過長，會話將自動過期，需要您重新登入。
第 2 部分：如何修復 Facebook 隨機註銷我的問題
解決方案 1：清除 Facebook 快取和數據
快取過載有時會擾亂 Facebook 記住您登入資訊的功能。清除快取可以快速解決問題。
在 iOS 上清除 Facebook 快取（有限選項）：
雖然 iOS 系統的 Facebook 應用程式內沒有專門的快取清除設置，但刪除並重新安裝也能達到類似的效果。操作方法如下：
步驟1： 在主畫面上開啟「設定」應用程式（齒輪圖示）。
第 2 步： 在「設定」選單中，點選「通用」。
步驟3： 找到“iPhone 儲存體”選項。
步驟4： 滾動瀏覽 iPhone 儲存空間中列出的應用程序，直到找到 Facebook。選擇它，然後點擊“刪除應用程式”並確認。
步驟5： 開啟 App Store，搜尋 Facebook，然後重新下載。使用您的憑證登入。
Android（應用程式內清除）：
步驟1： 打開設備的主“設定”應用程式（通常是齒輪圖示）。
第 2 步： 點擊“設定”選單中的“應用程式”或“應用程式和通知”或類似選項。
步驟3： 捲動查看已安裝的應用程式列表 找到 Facebook， 並點擊它。
步驟4： 選擇“儲存”或“儲存與快取”選項。
步驟5： 點擊“清除快取”，如有必要，點擊“清除儲存”（資料）。
重要提示：- 資料 vs. 快取：「清除快取」會刪除暫存文件，而「清除儲存」會清除所有內容，包括登入資訊。請先嘗試「清除快取」。
解決方案 2：更新/重新安裝 Facebook
Facebook 應用程式的舊版本可能會導致意外行為，包括登出登入。正如您在解決方案 1 中看到的，在 iOS 上重新安裝應用程式可以確保其保持最新狀態。以下是在 Android 上管理更新或重新安裝 Facebook 的方法：
更新或重新安裝 Facebook 應用程式（Android）：
步驟1： 在您的 Android 裝置上找到 Play Store 應用程式。
第 2 步： 使用搜尋欄尋找 Facebook 應用程式。
步驟3： 在 Facebook 應用程式頁面上，如果出現「更新」按鈕，請點選。如果顯示“開啟”，則表示您的應用程式已更新至最新版本。在這種情況下，請點選「卸載」按鈕。
步驟4： 解除安裝後，點選「安裝」按鈕再次下載 Facebook。
解決方案 3：更改您的 Facebook 密碼
如果您懷疑其他人可能試圖存取您的 Facebook 帳戶，則更改密碼對於封鎖他們並保護您的個人資料至關重要。
開啟 Facebook 設定：
步驟1： 在應用程式上：找到選單圖示（三行）並找到“設定和隱私”，然後找到“設定”。
第 2 步： 在桌面/瀏覽器上：點擊右上角的向下箭頭，然後選擇“設定和隱私”，然後選擇“設定”。
找到密碼設定：
步驟1： 找到“安全性和登入”部分。
第 2 步： 尋找“更改密碼”。
目前密碼和新密碼：
步驟1： 輸入您目前的密碼。建立一個強密碼（避免使用容易猜到的單字/日期）
第 2 步： 考慮使用密碼管理器工具來產生和儲存強密碼。
步驟3： 更改密碼後，請考慮使用“退出所有會話” – 此設定強制任何未經授權的設備再次登入（因為他們需要新密碼才能登入）。
解決方案 4：登入時選取「記住我」選項
雖然「記住我」選項通常是為了方便使用者而設計的，但還是有必要仔細檢查它的狀態。原因如下：
衝突的設定： 如果未選取「記住我」框，您的瀏覽器或裝置將不會儲存您的登入數據，這可能會導致頻繁登出。
意外清除： 清除瀏覽器快取或應用程式資料（解決方案 1）也可能會自動清除「記住我」設定。
如何檢查“記住我”：
步驟1： 登入時：登入 Facebook 時，請尋找標有“記住帳號,” “保持登入狀態，”或類似短語。請確保選中此框。
第 2 步： 但請務必記住，只有當您是設備的唯一使用者時，才應使用「記住我」功能。此外，「記住我」設定是特定於裝置的——在一台裝置上選擇該選項不會反映在另一台裝置上。
解決方案 5：刪除瀏覽器快取和 Cookie（電腦）
正如您在解決方案 1 中看到的，清除應用程式快取可以幫助解決問題。同樣，如果您透過網頁瀏覽器造訪 Facebook，清除瀏覽器快取和 Cookie 可以解決那些惱人的退出問題。
重要提示：- 清除 cookie 會將您從大多數網站登出，而不僅僅是 Facebook。
以下是清除 Google Chrome 快取的方法：
步驟1： 點選三個點圖示（右上角）->「更多工具」->「清除瀏覽資料」。
第 2 步： 選擇時間範圍（“所有時間」是最安全的）。
步驟3： 確保 ”Cookie 和其他網站數據“ 和 ”快取的圖片和文件」已勾選。點選「清除資料。”
大多數瀏覽器都有類似的選項，通常在「設定」下。如有需要，請上網搜尋「[瀏覽器名稱] + 「清除快取和 Cookie」。
解決方案 6：停用或刪除可疑的瀏覽器擴展
惡意瀏覽器擴充功能有時會幹擾網站並導致意外行為，例如 Facebook 帳戶退出。以下是如何識別和解決這些惡意擴充功能的方法：
識別可疑擴充：
- 您是否有一些不記得安裝過的擴充程序，或者很少使用的擴充功能？ ——這些可能是可疑的。
- 在安裝任何擴充功能之前，您還可以考慮檢查用戶評論和評分，看看是否有其他人報告了問題。
在 Chrome 上停用或刪除擴充功能：
步驟1： 點選三個點圖示（右上角）->「更多工具」->「擴充」。
第 2 步： 關閉任何可疑擴展的開關以停用它。
步驟3： 點擊擴充功能旁邊的“刪除”即可完全卸載。
透過檢查您的瀏覽器擴充功能，您可以最大限度地降低它們幹擾 Facebook 並導致登出的風險。
解決方案 7：以隱身模式登入
瀏覽器中的隱身（或隱私瀏覽）模式會停用擴充程序，並且不會儲存 Cookie。這使得它成為一種有效的方法，可以找出導致您不斷被 Facebook 註銷的潛在問題：
如何存取隱身模式：
- 鉻合金：點選三個點圖示（右上角）->「新隱身視窗」。
- 火狐：點選三行圖示（右上角）->「新隱私視窗」。
- Safari： 轉到“檔案”（頂部功能表列）->“新私人視窗”。
在這個隱身視窗中，前往 Facebook 並登入。以下是它的解釋：
- 如果沒有發生註銷：擴充或衝突的快取/cookie 可能是罪魁禍首。
- 如果仍然發生註銷： 問題可能出在您的 Facebook 帳戶本身或裝置上更深層的軟體問題（請參閱後續部分 – 第 3 部分以了解如何解決此問題）。
請記住，隱身模式是一個臨時解決方案，如果它有效，您仍然需要解決根本原因（不良擴充、cookies——請參閱上述解決方案）。
解決方案8：刪除任何不必要的第三方訪問
有時，您先前關聯到 Facebook 帳號的應用程式或網站可能會引發衝突或出現意外行為。您需要清除這些權限，以提高帳戶穩定性。
造訪 Facebook 設定：
在應用程式上： 找到選單圖示（三行）並找到“設定和隱私”，然後找到“設定”。
在桌面/瀏覽器上：點擊右上角的向下箭頭，然後選擇“設定和隱私”，然後選擇“設定”。
找到權限：
步驟1： 尋找名為「應用程式和網站」、「安全性和登入」的部分，或類似的內容。
第 2 步： 您將看到與您的 Facebook 帳戶關聯的應用程式/網站清單。請留意那些您不認識或不再使用的應用程式/網站。
步驟3： 點擊每個不必要的應用程式/網站，找到「刪除」或「撤銷存取權限」選項。
如果您不想刪除正在使用的程序，請確保它們沒有過多的權限。請注意，某些應用程式會要求對您的 Facebook 資料授予過多的權限。即使是熟悉的應用程序，也請考慮檢查一下，以限制不必要的訪問。
其他解決方案
解決方案9：關閉VPN
如果您使用 VPN，它們有時會幹擾 Facebook 等網站識別您的位置和連線。因此，請嘗試暫時停用 VPN，看看能否解決登出問題。
VPN 可能導致問題的原因：
位置衝突：如果您的 VPN 讓您看起來像是從與平常截然不同的位置登錄，Facebook 可能會感到困惑。
安全觸發器：有些 VPN 因濫用而名聲不佳。 Facebook 對這些 VPN 服務的此類連線非常謹慎，可能會將您登出。
解決方案 10：關閉廣告攔截器。
雖然廣告攔截器可以很好地改善您的瀏覽體驗，但在極少數情況下，它們可能會與網站的運作方式產生意想不到的衝突 – 使其成為您不斷退出 Facebook 的罪魁禍首。
嘗試停用廣告攔截器（暫時）：
- 瀏覽器擴充功能： 大多數廣告攔截器都以瀏覽器擴充功能的形式運作。在瀏覽器工具列中尋找廣告攔截器圖標，然後找到“暫停“ 或者 ”停用」 專門針對 Facebook 進行設定。如果沒有針對 Facebook 停用的選項，請按照解決方案 6 中的步驟移除該擴充功能。
- 獨立程序： 如果您使用單獨的廣告攔截程序，請檢查其設定以了解如何暫時停用它或將 Facebook 列入白名單。
第 3 部分：解決 Facebook 持續退出問題的最快解決方案
您已嘗試清除快取、更新應用程式和更改密碼，但 Facebook 仍然頑固地將您註銷。如果這些標準修復方法失敗，問題可能更深層——在您的 iOS 作業系統本身。
這就是 Aiseesoft iOS System Recovery 等 iOS 系統復原工具的作用。以下是您需要了解的內容：
Aiseesoft 系統恢復
Aiseesoft 的系統恢復 旨在修復各種導致應用程式異常行為的軟體故障，包括導致 Facebook 持續退出的故障。它適用於所有 iOS 設備，您可以使用它來解決以下任何問題：
軟體錯誤： iOS 核心功能故障可能導致應用程式崩潰或無法保留登入資訊。
過時的 iOS： 舊版的 iOS 可能存在導致與 Facebook 等應用程式相容問題的錯誤。
損壞的設定： 如果特定的 iOS 設定損壞，它可能會幹擾 Facebook 等應用程式儲存和記住資料的方式。
其他未知問題： 系統復原工具非常適合診斷和修復導致 Facebook 應用程式出現意外行為的甚至不明顯的問題。
主要特點：
- 修復深層 iOS 問題： 解決簡單的修復可能會遺漏的各種故障、損壞的設定和過時的系統檔案。
- 兩種修復模式： 提供「標準模式」解決常見問題，提供「進階模式」解決頑固問題。
- 保護您的資料： 優先修復您的 iOS 系統，而不會擦除您的應用程式或個人資訊。
- 使用者友善介面： 透過清晰的說明引導您完成修復過程，無需任何技術專業知識。
- 還有適用於 Android 的專用工具！
如何使用 Aiseesoft iOS System Recovery 修復 Facebook 登出
步驟1： 啟動 Aiseesoft 的 iOS 系統復原工具。
第 2 步。使用 USB 連接線將 iPhone 或 iPad 連接到電腦。然後點擊 相信 當您的 iOS 裝置上出現通知時，請選擇 iOS 系統恢復。
步驟3. 點擊“開始”. Aiseesoft 的 iOS 系統恢復將開始掃描您的裝置。 （請確保同一台電腦上安裝了最新版本的 iTunes）。
步驟4： 點擊「免費快速修復」即可在一分鐘內迅速解決裝置的常見問題，例如 Facebook 崩潰、螢幕凍結和其他問題。
步驟5： 選擇適合您需求的修復模式：「標準模式」或「進階模式」。然後點選「確認」繼續。
步驟6： 在此步驟中，請確保韌體資訊準確無誤，並進行必要的修改。如有需要，請下載對應的韌體包。準備好後，點擊「修復」按鈕即可解決 iPhone 耳機模式問題。
步驟7： 確保在維修期間保持設備連線。當軟體修復手機或平板電腦作業系統故障時，您可能會看到 Apple 標誌出現。
結論
最簡單的修復方法（清除快取、更新應用程式）通常可以解決 Facebook 頻繁退出的問題。然而，有時解決 Facebook 退出問題的方案在於解決 iOS 裝置本身的潛在問題。
請記住以下關鍵要點：
- 從簡單開始： 清除快取、更新應用程式和更改密碼是排除常見罪魁禍首的簡單第一步。
- 必要時更深入： 如果基本修復失敗，Aiseesoft iOS System Recovery 等工具可以幫助診斷和修復頑固的軟體問題。